Come combattere la calvizie
Tra i problemi più comuni (sia di uomini che di donne) c’è la caduta di capelli. Provocata da svariati motivi, la calvizie è una patologia che mette in crisi tutti coloro che ne soffrono. In particolare tra gli uomini, si stima che due su dieci ricorrono a protesi capelli o al trapianto. Tra ansie, timori, e mancanza di autostima, vediamo se esistono dei metodi validi che possono combattere l’alopecia androgenetica.
Riduci lo stress
Per chi non lo sapesse, stress e stanchezza possono essere causa di caduta di capelli. Questo perché nel nostro organismo aumenta la produzione di cortisolo, che a sua volta comporta l’aumento degli ormoni che fanno male alla salute. Se non sai come tenere a bada lo stress, opta per attività alternative orientali, come yoga, meditazione, che evitano la produzione di cortisolo già dopo una settimana dall’inizio.
Fai una visita medica
Se proprio non riesci a risolvere con alcun metodo naturale, fai una visita medica. Lo specialista ti potrebbe indirizzate verso farmaci a base di minoxidil e di finasteride. La prima favorisce l’afflusso di sangue e garantisce l’assorbimento di sostanze nutritive. La seconda invece inibisce l’ormone che provoca il restringimento dei follicoli peliferi. Ovviamente ci possono essere problemi e ripercussioni sulla salute, per cui è sempre opportuno consigliarsi con gli esperti prima di dare il via alla cura.
Compra shampoo adatto alla situazione
Anche i prodotti che si applicano sulla cute vanno scelti con molta cura. In particolare ti suggeriamo quelli a base di ketaconazolo. Si tratta di una sostanza che blocca la caduta dei capelli, in quanto favorisce la conversione del testosterone in diidrotestosterone. La sua azione è simile alla finasteride, ma contrariamente a questa non provoca effetti collaterali perché si applica direttamente sul cuoio capelluto.
Assumere vitamina D
La vitamina D è molto importante per tutti noi, e la sua carenza può provocare caduta dei capelli. Tra i suoi benefici ricordiamo infatti che riattiva la crescita e il vigore dei capelli. Se non hai una buona produzione naturale di vitamina D, integra con compresse ed integratori naturali.
Oltre agli integratori a base di vitamina D, ti suggeriamo anche integratori alimentari specifici come quelli a base di mirtilli e selenio. Questa tipologia di integratori della dieta aiuta a preservare la salute delle cellule, difendendo dallo stress ossidativo. Simile è anche l’integratore a base di ginseng, che è un ottimo tonico contro la stanchezza.
Rimedi fai da te
In alternativa ci sono anche i classici rimedi della nonna che aiutano molto. Se non vuoi infatti usare gli shampoo, che comunque sono prodotti artificiali per quanto super efficaci, puoi utilizzare qualche impacco naturale, ad esempio a base di ortiche. Oppure in erboristeria puoi acquistare fiale e lozioni che stimolano il microcircolo, a base di aminexil. In questo modo aumenti ossigeno nei follicoli. Puoi usare anche impacchi a base di zenzero che sono ottimi stimolanti, e lasciano anche una piacevole sensazione profumata sui capelli.
Ci sono infine anche dei trattamenti a base di aminoacidi, a base di acido linoleico e a base di acidi grassi essenziali. Sono tutte sostanze che velocizzano la crescita dei capelli, rallentando di contro la caduta. Ultimamente stanno andando anche molto in voga le fialette a base di loto bianco e di loto blu misti a sale di magnesio. Anche lozioni a base di casella, di salvia, di ginkgo biloba ed altre piante esotiche possono fare bene alla salute del tuo cuoio capelluto. Se anche tu hai problemi di calvizie o di alopecia, fai una visita specialistica e fatti consigliare quali di questi rimedi naturali possono andare bene nel tuo caso specifico per rallentare il processo di perdita di capelli.