Caronno Pertusella “Sempre in movimento”. Passeggiate ed esercizi nel verde
CARONNO PERTUSELLA – Dopo il via del 6 agosto si andrà avanti sino al 15 ottobre: ogni lunedì dalle 9.30 alle 11 al Parco della Resistenza in via Avogadro di Caronno Pertusella si tiene “Sempre in movimento”. Si tratta, spiegano dal Comune, che promuove l’iniziativa, di una “attività di gruppo condotta da un istruttore qualificato che seguirà il gruppo passo dopo passo”.
Spiegano: “Consiste in una camminata all’interno del parco, o lungo un percorso vita, caratterizzata da alcune soste in spazi ombreggiati nei quali svolgere a ritmo blando e solo stando in piedi, una serie di esercizi di mobilizzazione articolare e del tratto verticale, esercizi di respirazione, di “stretching” e di allungamento muscolare”. L’iniziativa è promossa dall’assessorato comunale allo Sport; con iscrizione gratuita. Si tratta senz’altro di una buona occasione per tenersi in movimento, stare bene e perchè no anche per sfruttare questa occasione per fare nuove conoscenze.
(foto archivio: un’area verde del Saronnese)
21082018